第1多目的ホール

年令や経験に関係なく、フラを通してハワイの文化やALOHAを学びます。
身体はもちろんのこと心も動くようなステキなフラと、仲間との出会いを大切にしています。（子供クラスはお問い合わせ下さい）

第1多目的ホール

心地良いハワイアンミュージックに合わせて「世界で一番美しい踊り」と言われるフラを踊ってみませんか？
年齢を問わずどなたでも踊れる踊りです。
初心者の方でも大丈夫です。
見学・体験は無料ですのでお気軽にどうぞ。

URL：http://s.ameblo.jp/waianuhea

第1多目的ホール

お一人おひとりに合った指導で丁寧に基礎からお伝えさせて頂きます。小さなお子様からシニアの方まで、世代を越えて楽しんで頂けるのが魅力のひとつです。ハワイアンミュージックに癒されストレス解消！私達と一緒に踊ってみませんか？お持ちしています。

URL：https://www.halau-ka-hula-o-maikai.com/

第1多目的ホール

3才くらいから6.7才までのクラス（小学1、2年生は希望者）
楽しく踊りながら日常生活に必要な正しい姿勢を身に付け、リズム感、体力、音楽性も養っていきます。
保護者さまもレッスンにご参加頂けます。
★ご見学、ご体験は要予約

URL：https://dance-quark.net

第1多目的ホール

★ダンスで楽しく体を鍛えながら、集中力、注意力、記憶力や創造力など地頭の能力向上を図ります。
★ご見学、ご体験は要予約

URL：https://dance-quark.net

第1多目的ホール

★チケット制あり。受験時や仕事が忙しい時でも気軽にダンスを楽しんで頂けます。
★ご見学、ご体験は要予約

URL：https://dance-quark.net

第１多目的ホール

小学４年生以上～大人のクラス。
人気のK-POPをわかりやすくレクチャー致します。
曲のリクエストもOK！初心者さま大歓迎です。
★ご見学、ご体験は要予約

URL：https://dance-quark.net

第1多目的ホール

チアスピリット(明るく、楽しく、ポジティブに)を大切に、毎週元気に活動しております。地域イベントを中心に出演し、年３回スクール主催のイベントにも出演します。たくさんの人に笑顔と元気を届けられるチアリーダーとして活動しましょう！

第1多目的ホール

西日本トップクラス（ウエストジャパン選手権優勝等）の講師に正しい新しいダンスを習いましょう。基本から習う、正しい姿勢を身につけ美しくなりたい方など大歓迎いたします。現役競技選手の先生に新しいダンスを習いませんか。ペア講師が教えるのでわかりやすいです。

第1多目的ホール

体調不良の改善を目指して、身体メンテ始めませんか？
ピラティスではケガが少なくなるよう、全身のバランスを整えながらコアを鍛えます。
バレエは基礎を丁寧に指導します。
初心者の方からトウシューズで踊りたい大人の方まで、幅広いニーズにお応えします。
ブログ：http://ameblo.jp/au-dance-space

URL：http://au-dance.com

第1多目的ホール

健康と美容の為にフィットネス・バレエ・ヨガの動きをとり入れ、体幹を鍛え、股関節や脚・背中のストレッチをゆっくり行っています。笑顔いっぱいの教室で、楽しく体を動かして、リフレッシュして下さいね。どうぞお気軽に体験にいらして下さい。

第1多目的ホール

伝統あるクラシックバレエを基本から正しくご指導致します。
3歳から成人まで受講でき、見学及び無料体験レッスンも実施しております。
心身ともに美しくなりましょう。
（なにわ芸術祭新人賞、大阪府知事賞、大阪市長賞、その他コンクール受賞多数）

第1多目的ホール

バレエの基礎を学びながら、より自由な動き、自由な表現を大切にしています。楽しく踊ることで身体能力の向上とともに、想像し、考え、表現する力が自然に身につきます。これらの力は、お子さんの生きていく力の支えとなることを確信しています。

URL：http://www2s.biglobe.ne.jp/~fkmds/

第1多目的ホール

【稽古内容】
●準備体操、ストレッチ
身体の柔軟性の向上、疲労回復、ストレス解消、筋肉や関節障害を予防することを目的に十分に時間をかけて行います。
●錬心舘　礼法・技法・型・組手・古武道(棒術・釵術・杖術)
礼法・技法・型を主体に稽古は行い、組手は身体が整う高校生以上、十分に技法を修練された方を対象に行います。また人命尊重の観点から防具着用制度を採用しており、直接打撃にて行います。　

第2多目的ホール

運動不足だけど１人では続かない、気になる不調があるが対処法が分からない。リラックスできる時間をもちたい、、、
伝統ヨーガ（歪みの修正・呼吸法・瞑想を含む）を、自分にできるところから始めてみませんか？無理な動きがあれば、その間はお休みのポーズで待つところから。

第2多目的ホール

伝統のヨーガに基づく健康法。ストレス対処法・体力・免疫力向上！マインドフルネス意識集中で行うヨーガ体操・リラックス法・呼吸法・瞑想。心身の不調・不眠・膝痛・頭痛・肩こり・運動不足・姿勢・便秘など改善。年齢・男女不問。椅子使用可。健康情報・相談。

URL：http://www.kobeheruken.com/

第2多目的ホール

やさしい運動をして、体に良い酸素を取り込みましょう。

第2多目的ホール

いつまでも健康で自立した生活を送りたいですね！
日常生活に必要な「生活筋」を鍛えて健康寿命を伸ばしましょう。

第１多目的ホール

自律神経を安定させて健康を増進・改善する講座です。免疫・ホルモンにもいい効果があり、睡眠・うつなどにも改善します。自律神経が調うと病気の予防にもなりますので、日ごろの健康管理に役立ちます。『自律神経失調』が心配な方もぜひご参加ください。

URL： https://ksk-labo.com/

第1及び第２多目的ホール

マイナス思考や、悲観的な考え、後ろ向きな思考が気になる方はご参加ください。この講座では、ご自分の長所をますます伸ばしながら、前向きな気持ちが持てるようになる考え方を訓練します。やり方は簡単ですので習得すればご自宅で実践することができます。

URL：https://ksk-labo.com/

第1多目的ホール

和気あいあいと、40代～80代まで練習に励んでいます。内容は基礎の練習中心で、推手にもチャレンジ中。興味がある方、どなたでもご連絡くださいね。

第1多目的ホール

ゆったりとした簡単な５つのポーズからなる入門太極拳・気功療法の習得を目指します。足腰が動きにくい方にも椅子に座ってご参加いただけます。東洋医学の十四経路やツボに基づいて健康の増進、病気予防の理由をわかりやすく説明します。車椅子可。

URL：https://stonecircle.jp

第2多目的ホール

私にも出来る。
僕にも出来る。
リズミカルな音楽と共に「楽しく」「明るく」「元気に」空手を学び、礼儀作法はもとより堅実な精神を養える。
子供から大人まで初心者でも安全に学べます。
女性大歓迎！見学、無料体験随時可能です。

URL：http://gidokaikan.d.dooo.jp

第1多目的ホール

怒りに振り回されていませんか。
他人に当たったり、自分だけが我慢すればいいと思ったり、物に八つ当たりしていませんか。それでは、ストレスが溜まってしまいます。
「アンガーマネジメント」と聞くと、「怒ってはいけない」と誤解されることがありますが、実際はそうではありません。怒ること自体は悪いことではなく、大切なのは、その感情をどうコントロールするかです。アンガーマネジメントのメカニズムを学び対処法を理解することで、気持ちが楽になりコミュニケーションもうまくいくようになります。
興味のある方は、是非「アンガーマネジメント入門講座」にご参加ください。
お待ちしております。

第1多目的ホール

主にプリザーブドフラワー(枯れないお花)を使い、色々な作品を作っていきます。オンリーワンの可愛いお花になりますよ♡ １回だけの参加でもOKです！「難しくない、楽しい」がコンセプトです。

第1多目的ホール

当教室は「文科省後援毛筆硬筆書写技能検定」の試験会場に認定され、ご希望者はお稽古中に受験可能です。
幼児のかきかたから毛筆・硬筆・一般のペン習字、書道まで幅広く学習可能。昇級、昇段有。
無料体験にお越し下さい♪

第1多目的ホール

幼児、小学1年生…かきかた　小学2年生より…毛筆・かきかた
●点画、字形をきっちり指導
●級・段の認定制度も有ります。
大人…毛筆・実用ペン字
●基礎から作品制作まで。資格取得出来ます。第1・3火曜日、月2回指導。
無料体験は随時行っております。

第２多目的ホール

だれでも気軽に学べて、着実に上達できる公文書写で新しいチャレンジを始めませんか。書く楽しさを。成長する喜びを。自信と笑顔のあふれる豊かな人生を。美しい文字は、新しい自分への第一歩です。
始めませんか、くもんで書写。

第1多目的ホール

大好きな花と書にかかわり歩んで参りました。
【一筆画】手本1枚お渡し。一回で仕上げます。
【書】御希望をお伺い、プログラムを御提案致します。
学生の場合、自宅教室で受けます。グーグル又はグーグルマップから神戸市北区書道教室と検索、内容御覧下さい。

第1多目的ホール

自分の住所、氏名や宛名、慶弔の表書き、芳名帳の署名、年賀状など暮らしの中の実用書道を筆ペン・ペンで無理のないように指導します。
きれいに書くことを身につけることで心に潤いとゆとりを。
無料体験学習に直接おいで下さい。

第1多目的ホール

【楽しい写真入門】 写真は誰でも楽しめる身近なアート。
カメラの使い方からスタートして、教室で基礎知識やプリント作品を学習し、実習で自然と触れあいながら撮影技術を磨いて「感動を与える」作品作りを目指していただきます。

【ステップアップ写真塾】 思い通りの写真が撮れず悩んでいる。
多彩な表現に磨きをかけたい。
作品展や実力が発揮できるコンテストを目指したいという方におすすめ。
写真好きの仲間と楽しく学び、個性的な作品を作って飛躍していただきます。

第1多目的ホール

パン粘土から作る優しい形と色彩、出来上がりの喜びを味わってみませんか？
初めての方でも簡単に作ることができます。
（随時1日講習に参加できますのでお気軽にお越し下さい。）
随時募集中！

第2多目的ホール

●心豊かなお子様に。
●想像力＆優しさは子供の賜物。
本教室は絵を描くことでお子様に想像・観察・決断等が成長と共に身についていただけるように手ほどきや助言、会話をおこなっています。
お子様の心の形成にいかがでしょうか！

URL：https://www.tomishima-art.com

第1多目的ホール

【ボタニカルアートコース】鉛筆と水彩絵具を使い、花・果物・野菜など色々な植物を描きませんか。
初心者歓迎です。
植物の話をしながら楽しく絵を描きましょう。

【トールペイントコース】インテリア小物に絵付けをして楽しみませんか。
初めての方でも大丈夫。
アクリルやオイルの絵具を使い楽しく絵を描きましょう。

第1多目的ホール

パッチワークの基礎を小物作りを通してご指導致します。
手軽に作れて、おしゃれな作品、大作作りもご指導致します。
「布とおしゃべり」しながら作りませんか。
（お免状コースもあります）

第1多目的ホール

パッチワークキルトの基本(縫い方・色合わせ)を学んで、ご自分だけの素敵なポーチやバッグ、タペストリーを作りましょう。
見学お待ちしております。

第2多目的ホール

4才児からの親子そろばん好評実施中!!
1ヶ月無料体験受付中。
珠算は右脳をきたえて、やる気と根気が身に付き、珠算式暗算力が出来るようになります。
珠算及び暗算検定を受けて、3級以上の資格取得を目指します。
春の入会の方は入会金無料!!

第1多目的ホール

植物の自然の美しさを一瓶に移し、季節の生活空間に美しく調和させることを楽しみませんか。
まず、活けることから始まります。
いけばなは豊かな心と知識を身につけてくれます。
体験レッスンあります。
その他ご相談に応じます。

第1多目的ホール

季節の花を楽しみながら生活の中に取り入れてみませんか。花は、心も、身体も、生活も癒してくれます。当スクールは、フロリストが携わっております。経験豊かな花知識と技術をレッスンの中に取り入れていきます。(見学・体験あり)

第2多目的ホール

演歌、歌謡曲の新曲を、楽しみながら毎回1曲を歌えるように、歌唱方法について、分かりやすく丁寧に学習してまいります。
是非一度見学に来て下さい。お待ちしています。

第2多目的ホール

集う愉しみ♪歌う楽しさー。
エコール・リラ文化教室で10数年を迎えた歌謡教室。
あなたもご一緒に楽しいひとときを過ごしませんか。只今新規会員募集中です。
講師は懇切丁寧な指導が初心者にもわかりやすいと好評の足立ひでゆき先生です。
どうぞお気軽にお越し下さい。（無料体験できます。）

第1多目的ホール

古典舞踊を主に個人レッスンのおけいこです。
子供さんから御年配の人迄募集致します。
おせんす、浴衣の無い人は、無料レンタル致します。
気軽にお越し下さい。

第2多目的ホール

「童謡コーラス」は、年齢や上手下手を問わず、みんなと一緒に、童謡や唱歌をはじめとした名曲を大合唱します。
健康のため、友達づくりのため、笑い声と歌声がいっぱいのコーラスグループに、あなた様も参加しませんか。
見学はいつでも大歓迎です。